OPTIMALIZACE DNE

PRO ZDRAVÍ, DLOUHOVĚKOST A VÝKONNOST

Online kurz

Přední čeští biohackeři vás provedou optimalizací dne. Na základě aktuálních vědeckých studií a vlastních zkušeností vám srozumitelně ukážou, jak udělat každý svůj den ještě kvalitnější.

Nyní objednat

143 STRÁNEK O BIOHACKINGU

45 NÁZORNÝCH VIDEÍ

1 PRŮVODCE ZAPISOVÁNÍ A MĚŘENÍM

O CO V KURZU JDE? PODÍVEJTE SE NA TOTO VIDEO:

OPTIMALIZUJTE SI SVŮJ DEN

PROČ CHODIT KDYŽ MŮŽETE LÉTAT?

Ve světě je spousta informací a misinterpretací různých studií. Dnes však již víme, co a jaké aktivity, techniky či supplementy je nejvýhodnější využívat v jakou část dne. Takovým dnem vás v tomto kurzu provedeme.

V tomto online kurzu naleznete vaši biohackingovou cestu, která vás dovede k vyváženému životu. Získáte denní lepší výkonnost a zároveň i lepší zdraví. Kurz obsahuje 143 stránek, 45 názorných videí a deník s postupy ke správnému měření a zapisování.

Co v kurzu zjistíte?

Jak za minimální úsilí získat maximum díky vědeckým studiím i naší zkušenosti?
Kdy je nejvýhodnější aplikovat jakou techniku?
Které suplementy jsou pro nás vhodné a kdy je tělo využije nejlépe?
Jak rychleji implementovat zvyky a nové vzorce chování do svého života?
Jak si připravit bulletproof kávu, která vás mentálně připraví na celý den?
Co můžete za suplementy a živiny, aby jste si nepřerušili půst?
Jak na přerušované půstování?
Jak připravit prostředí pro co nejkvalitnější spánek?
Jak se probouzet svěží a navíc i dříve, a přesto být stále svěží?
Jak začít s chladovou terapií a využívat její výhody i během dne?
Jak se kdykoli dechem zklidnit, nebo naopak se aktivovat?
Jaké pohybové aktivity využívat v jakou část dne pro maxímální užitek za minimum času?
V čem to mají ženy jinak než muži?
a spousty dalšího...

OBJEDNÁVKA A POSTUP

30 % SLEVA

45 videí a ukázek

27 stránek suplementace

84 stránek biohackingu

32 stránek deníku měření

Provedete platbu a přijde vám přístup do členské sekce.
Stáhnete 84 stránkový ebook, kde u každého biohacku naleznete odkaz na video kvůli přesnému provedení.
Pokud v ebooku narazíte na suplementaci, tak je odborně vysvětlena samostatně v ebooku suplementace.
Následně si připravíte tabulky pro měření a zapisování dle deníku biohackera.
Začnete 3-4 optimalizacemi po dobu několika týdnů a budete vyhodnocovat změny.
Následně můžete přidávat další optimalizace.

CENA: 3500,- Kč CENA: 2390,- Kč Nyní objednat

PROGRAM ONLINE KURZU

NAUČÍME SE 20 % AKTIVIT, KTERÉ NÁM PŘINESOU 80 % VÝSLEDKU

Jaké aktivity jsou nejvýhodnější dělat hodinu po probuzení a kterým se naopak vyhnout?

Jaká aktivita je nejvhodnější po probuzení?
Jak pracovat ráno se světlem?
Jíst či nejíst? A co tekutiny?
Jak nastartovat skvělý den díky dechu?
Jak mi chlad změní celý den k lepšímu?
Mentální techniky pro jasnost, klid a produktivitu?
Které suplementy a byliny je nejvýhodnější aplikovat po ránu?
Čemu se po probuzení jednoznačně vyhnout?

Jaké aktivity jsou výhodné dělat dopoledne. A jak získat každé dopoledne náskok na celý den?

Co je nejvýhodnější jíst a pít?
Využíváte přerušované půsty a proč byste měli?
Tekutá stabilní energie, která nám zvýši jasnost a výkonnost?
Aktivační pohyb a dech
Které suplementy a byliny jsou výhodné používat dlouhodobě, a které při půstech.