code of life

OPTIMALIZACE DNE

PRO ZDRAVÍ, DLOUHOVĚKOST A VÝKONNOST

Online kurz

Přední čeští biohackeři vás provedou optimalizací dne. Na základě aktuálních vědeckých studií a vlastních zkušeností vám srozumitelně ukážou, jak udělat každý svůj den ještě kvalitnější.

Nyní objednat
stránky

143 STRÁNEK O BIOHACKINGU

video - button

45 NÁZORNÝCH VIDEÍ

průvodce

1 PRŮVODCE ZAPISOVÁNÍ A MĚŘENÍM

O CO V KURZU JDE? PODÍVEJTE SE NA TOTO VIDEO:

OBJEDNÁVKA A POSTUP

30 % SLEVA

45 videí a ukázek

27 stránek suplementace

84 stránek biohackingu

32 stránek deníku měření

  • Provedete platbu a přijde vám přístup do členské sekce.
  • Stáhnete 84 stránkový ebook, kde u každého biohacku naleznete odkaz na video kvůli přesnému provedení.
  • Pokud v ebooku narazíte na suplementaci, tak je odborně vysvětlena samostatně v ebooku suplementace.
  • Následně si připravíte tabulky pro měření a zapisování dle deníku biohackera.
  • Začnete 3-4 optimalizacemi po dobu několika týdnů a budete vyhodnocovat změny.
  • Následně můžete přidávat další optimalizace.
CENA: 2980,- Kč CENA: 1990,- Kč Nyní objednat

PROGRAM ONLINE KURZU

NAUČÍME SE 20 % AKTIVIT, KTERÉ NÁM PŘINESOU 80 % VÝSLEDKU

Sekce 1

Jaké aktivity jsou nejvýhodnější dělat hodinu po probuzení a kterým se naopak vyhnout?

  • Jaká aktivita je nejvhodnější po probuzení?
  • Jak pracovat ráno se světlem?
  • Jíst či nejíst? A co tekutiny?
  • Jak nastartovat skvělý den díky dechu?
  • Jak mi chlad změní celý den k lepšímu?
  • Mentální techniky pro jasnost, klid a produktivitu?
  • Které suplementy a byliny je nejvýhodnější aplikovat po ránu?
  • Čemu se po probuzení jednoznačně vyhnout?
Sekce 2

Jaké aktivity jsou výhodné dělat dopoledne. A jak získat každé dopoledne náskok na celý den?

  • Co je nejvýhodnější jíst a pít?
  • Využíváte přerušované půsty a proč byste měli?
  • Tekutá stabilní energie, která nám zvýši jasnost a výkonnost?
  • Aktivační pohyb a dech
  • Které suplementy a byliny jsou výhodné používat dlouhodobě, a které při půstech.
Sekce 3

Jaké aktivity jsou výhodné dělat v čas oběda?

  • Proč je tak zásadní se v čase oběda hýbat a jak?
  • Co obědvat?
  • Jaké potravinové hacky přidat k obědu?
  • Jak mi v tomto čase pomůže i krátká procházka?
Sekce 4

Jaké aktivity jsou výhodné dělat odpoledne?

  • Čemu se odpoledne jednozačně vyhnout?
  • Jak se odpoledne nastartovat a nezkazit si tím spánek?
  • Který pohyb je žádoucí dělat odpoledne?
  • Jak se zklidnit pomocí dechových technik?
  • Kognitivně aktivační suplementy a byliny
Sekce 5

Jaké aktivity jsou výhodné dělat večer?

  • Čemu se večer vyhnout?
  • Kdy mi jídlo už znehodnocuje spánek?
  • Jak pracovat večer se světlem?
  • Pomůže mi večer chlad či teplo?
  • Jak aktivovat parasympatikus?
  • Mentální techniky pro rychlejší aplikaci zvyků
  • Výhodný byliny a suplementy na večer
Sekce 6

BONUSOVÝ PROGRAM

Jak si připravit své prostředí pro kvalitní spánek?

Sekce 7

BONUSOVÝ PROGRAM

Jak se snadno a kvalitně probouzet či naučit se vstát dříve?

Sekce 8

BONUSOVÝ PROGRAM

Suplementace během dne?

Sekce 9

BONUSOVÝ PROGRAM

V čem se v těchto tipech liší ženy a muži?

AUTOŘI KURZU

UNIKÁTNÍ ONLINE KURZ OD PŘEDNÍCH ČESKÝCH BIOHACKERŮ

ING. VERONIKA ALLISTER, M. A.
ING. VERONIKA ALLISTER, M. A.
Sleephacker, Experimentátorka
BC. LIBOR MATTUŠ
BC. LIBOR MATTUŠ
Biohacker, Instruktor dechu a chladové terapie
MGR. DANIEL KOSEC
MGR. DANIEL KOSEC
Mindhacker, Balanc, Flow
BC. JIŘÍ KRYŠTOF JARMAR
BC. JIŘÍ KRYŠTOF JARMAR
Biolog, Brainhacker
BC. VOJTĚCH HLAVÁČEK
BC. VOJTĚCH HLAVÁČEK
Biolog, Brainhacker
LUCIE BEČKOVÁ
LUCIE BEČKOVÁ
Biohacking pro ženy

ZAČNI SE BIOHACKOVAT UŽ DNES!

VYUŽIJTE STARTOVACÍ 30% SLEVU A BONUSY ZDARMA!

30 % SLEVA

45 videí a ukázek

27 stránek suplementace

84 stránek biohackingu

32 stránek deníku měření

CENA: 2980,- Kč CENA: 1990,- Kč Nyní objednat

SPOLUPRACUJÍ S NÁMI

POMÁHÁME S OPTIMALIZACÍ DNE TAKÉ

EClogo
muni
psych
zralocci
red-hat
strv
paralelnipolis-logo
Cashflow-Summit
UAMlogo